Informasi kesehatan terkini
Artikel dan kabar dari tim Doctor Quincy untuk membantu menjaga kesehatan kamu dan keluarga.
Artikel 19 September 2026 Pola Makan Seimbang untuk Keluarga Piring makan yang seimbang berisi sayur dan buah, sumber karbohidrat, sumber protein, dan lemak sehat dalam porsi yang sesuai kebutuhan. Kurangi gula, garam, da... Baca selengkapnya 
Artikel 24 September 2026 Aktif Bergerak 30 Menit Sehari Aktivitas fisik teratur membantu menjaga berat badan, kesehatan jantung, kekuatan otot, dan suasana hati. Tidak harus olahraga berat, jalan cepat pun bermanfaat...
Artikel 28 September 2026 Konsultasi Dokter dari Rumah: Kapan Cocok dan Kapan Tidak Konsultasi daring cocok untuk keluhan ringan, kontrol rutin, menanyakan hasil pemeriksaan, dan meminta saran perawatan di rumah. Siapkan informasi sebelum konsu...
Artikel 2 Oktober 2026 Menyiapkan Kotak P3K di Rumah Kotak P3K membantu menangani luka ringan dan keluhan kecil sebelum mendapat pertolongan lebih lanjut. Simpan di tempat yang mudah dijangkau dan jauh dari jangka...
Artikel 5 Oktober 2026 Cuci Tangan Pakai Sabun: Kebiasaan Kecil yang Melindungi Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir adalah salah satu cara paling sederhana untuk mencegah penyebaran kuman penyebab diare, flu, dan infeksi lainnya. C...
Artikel 8 Oktober 2026 Mengenal Tekanan Darah Tinggi dan Cara Memantaunya di Rumah Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering tidak menimbulkan gejala sehingga disebut penyakit yang diam-diam. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat meningkatkan ri...
Artikel 11 Oktober 2026 Tidur Cukup Bukan Kemewahan: Ini Manfaatnya untuk Tubuh Tidur adalah waktu tubuh memperbaiki diri. Kurang tidur yang berlangsung lama dikaitkan dengan menurunnya konsentrasi, perubahan suasana hati, dan meningkatnya ... Artikel 14 Oktober 2026 Cukup Minum Air Putih, Seberapa Banyak yang Ideal? Air membantu tubuh mengatur suhu, melancarkan pencernaan, dan membawa nutrisi ke seluruh sel. Kebutuhan tiap orang berbeda, bergantung pada usia, berat badan, a...
Artikel 28 Desember 2022 Nataru Menkes Budi Kobarkan Semangat Transformasi Kesehatan Liputan6.com, Jakarta - Menyambut perayaan Natal 2022 dan Tahun Baru 2023 (Nataru), Menteri Kesehatan Republik Indonesia Budi Gunadi Sadikin menyuntikkan semang...